jäy: från länge sedan..

det känns som att någon har hoppat på min kropp och sedan slängt ut för ett stup. det gör ont, överallt! eller inte i lilltån, men det är väl också det enda stället.. jag tror det kallas träningsvärk. men det var så länge sedan jag kände så här.. men jag stönar omedvetet när jag sätter mig ner på toan. då är det illa!

idag har vi haft en lektion i reflekterande processer. jag kan inte ens berätta vad den handlade om. jag hade nog tankarna på annat håll. men det jag minns är att det är bra att alltid reflektera över det man själv gjort och det andra gör och att man ska lära sig av det. skoj!

nu väntar lite arobics funk, middag och sedan vattengympa med pensionärerna. enligt M kommer jag ha snyggast kropp i hela bassängen. så det blir dagens ego-boost!